Команда Психологического Центра Саногенного Мышления Украины открыта для общения!
Мы создали наш Центр для того,чтобы помогать людям.
На этой странице Вы сможете анонимно задать любой вопрос нашим специалистам и получить ответ.
Вместе мы обязательно найдем выход из любой ситуации!
Просто заполните форму и получите высококвалифицированный ответ наших специалистов на Ваш вопрос.
Чтобы увидеть ответ или задать ещё один вопрос иногда необходимо обновить страницу.
Список вопросов
- лера2018-07-29 18:43:37
ужасно переживаю перед поступлением . понимаю что шансы пройти на бюджет очень маленькие , на платное не могу . но хочу только в этот универ и все . чувствую что не могу повлиять на свою судьбуСпециалист ЦСГМУ
Для того чтобы влиять на свою судьбу и принимать судьбоносные решения в своей жизни, нужно приобрести философию Саногенного Мышления. Что касается Ваших переживаний, это страх неудачи. Оно формируется из эмоции Страха и чувства Неудачи. Страх это предвидение неприятного переживания. Эти переживания говорят, что Вы не уверенны в себе человек. Нужно поднять самооценку. Можно добавить, что негативные эмоции блокируют наши когнитивные функции. Для решения этой задачи Вам нужно успокоится любым доступным для Вас путем, и переработать эти переживания. Как пример это может быть мышечная релаксация. А если хотите быстро и надежно обратитесь к специалисту. В помощь Вам подкаст:
https://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/422 - Илья2018-07-23 17:43:55Как успокоится перед страхом неизвестности?Специалист ЦСГМУДля того, чтобы разобраться со страхом неизвестности, вам нужно разобраться с теми эмоциями которые предвидятся в этом страхе, и снятием связи с зон мышечного контроля. Вам понадобится изменить ход мыслей для того чтобы успокоится. Техник очень много. Если хотите быстро и квалифицированно обратитесь к специалистам.
Прослушайте подкаст страх:
http://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/112 - Елена2018-07-20 12:48:57В чем суть метода саногенного мышления?Специалист ЦСГМУЧтобы понять суть саногенного мышления, нужно научиться видеть и понимать причины проблем человека, которые находятся обычно в скрытых механизмах его мышления. Новый вопрос: как научиться видеть эти скрытые механизмы мышления?
Одномоментно невозможно, потому что мышление у нас патогенное. Патогенное мышление — мышление примитивное, при котором человек не способен задуматься и выяснить причины своих эмоциональных проблем.
Видеть скрытые механизмы мышления человек научается постепенно: сначала он постигает скрытые механизмы мышления (умственные операции), порождающие обиду, потом тоже самое с виной, стыдом и так далее. Научиться этому можно только через разбор своих ситуаций, в которых вами управляли эмоции (вам было обидно, вы переживали вину, стыд и т.д.), проанализировав свои ситуации в соответствии с методом СГМ.
Так человек проходит полный курс обучения, и его мышление становится реалистичным, не порождающим проблем и болезней, то есть, оно становится саногенным или другими словами здоровым..
В этом и суть метода СГМ.
Пользуясь методом СГМ, можно стать психологом самому себе и выстроить свое мышление так, чтобы оно стало инструментом благополучия. - Ирина2018-07-19 17:01:21Как научиться правильно управлять своим мышлением? Слышала, что можно научиться через вопросы. Можете рассказать более подробно?Специалист ЦСГМУСовершенно справедливый вывод: мышлением управляют вопросы. Об этом говорил Ю.М.Орлов.
Главное понять, какие вопросы задавать самому себе, чтобы мысль пошла в нужном направлении. Существует техника задавания «правильных» вопросов -майевтика.
По малому количеству задаваемых людьми вопросов можно сделать вывод, что большинства людей просто катастрофа с мышлением. И это очевидный факт. Действительно, чтобы управлять своим мышлением, нужно уметь задавать самому себе правильные вопросы. Курс обучения СГМ предполагает возможность научиться задавать правильные вопросы, отвечая на вопросы в процессе прохождения программы СГМ. Как система знаний Саногенное мышление затрагивает глубокие и очень важные темы, имеющие практическое значение для каждого человека. Вы научитесь мыслить в правильном направлении, выполняя задания по анализу ситуаций из своей жизни. У вас появятся собственные правильные вопросы. Они помогут вам осмысливать свои эмоции, привычки, черты характера и способности. Вы научитесь управлять своими потребностями.
Новое эффективное мышление в дальнейшем вам пригодится в любых областях жизни. - Ира2018-07-18 10:16:48Как только вступаю в романтические отношения с мужчиной, понимаю, что на самом деле хочу быть с женщиной. Но когда я одинока, меня тянет как к женщинам, так и к мужчинам. Что это?Специалист ЦСГМУТо, что вы описываете, называется бисексуальностью.
Под бисексуальностью понимается, что человеку присуще качество проявления сексуальности как по мужскому, так и по женскому типу. И появляется эта самая бисексуальность в подростковом возрасте, когда под действием половых гормонов созревает сексуальная функция. Проявляясь в человеке, сексуальность берет за основу уже сложившуюся к тому моменту структуру психики. И если психика не зрела, ее границы размыты, то и направленность на объект будет неточной.
Человек является «полиморфно развращённым», то есть источником эротических переживаний может быть любой объект, особенно в раннем возрасте.
Нужно учесть и тот момент, что каждый человек в функциональном смысле является бисексуальным в определённой степени, однако может при этом не проявлять бисексуального поведения.
Стоит упомянуть о структуре гормонов человека. Природой каждому человеку даны и женские гормоны, и мужские, – приблизительно 6% гормонов противоположного пола. У некоторых людей эти границы нечетки, гормонов противоположного пола больше, чем должно быть. В итоге женщины становятся более мужеподобными, а мужчины приобретают больше женских качеств. Если к этому добавляется еще и соответствующее воспитание (мальчик воспитывается среди женщин), в период полового созревания, во время гормонального всплеска (который лишь усиливает дисбаланс) может произойти смещение ориентиров.
Но есть еще и зов природы. А природа зовет заниматься сексом для продолжения рода человеческого. То есть любое отступление от гетеросексуальности — это не инстинкт.
Это, извиняюсь, игры интеллекта.
Поэтому бисексуальность по своей сути явление чисто психологическое, не связанное с физиологией.
И если вас потянуло на девочек, значит, был повод.
Поводы бывают принудительные: тюрьма, монастырь, школа с раздельным обучением. Бывают корыстные: в определенных богемных кругах просто модно «любить всех», и со строгой гетеросексуальностью тебе в тусовку просто не вписаться. Бывают романтические: в конце концов, на шопинг или в баню проще и веселее ходить с любовницей, чем с любовником.
Но чаще всего — это чистой воды любопытство.
Уровень эротического интереса у бисексуалов очень высок — они чаще, чем закоренелые гетеро- и гомо-, претворяют в жизнь собственные фантазии и имеют большее количество половых партнеров.
Прогрессирующую бисексуальность можно еще объяснить и широтой взглядов. Бисексуальность, думаю я, это продукт эпохи прагматизма, в которую мы живем.
Мы все стараемся наловить побольше синиц, но и не упустить возможности отследить журавля в небе.
Мы все хотим любви. Хотим, чтобы нас ценили, понимали, обнимали и подбадривали.
Выходит, бисексуальность — это, скорее всего, продукт одиночества.
Если более глубоко рассматривать этот вопрос, то это ваше нежелания мириться с одиночеством. Раньше женщина годами ждала принца. Теперь она тоже его ждет, но в компании с подружкой, такой же раскованной и бесстрашной. И причиной тому наш прагматизм: можно и сексуальное удовольствие получить, и мужское внимание к себе привлечь.
Женщина обычно понимает, что с любимой подругой ее связывают отношения физического удовольствия: им приятно обняться, посмеяться вместе, приласкать друг друга, хотя никто и не подумает называть это теплое чувство эротическим.
Психологическая связь в такой би-паре чаще всего слабая и при появлении подходящего для одной из подруг мужчины, который сможет заменить подругу, отношения лишаются сексуального компонента. А чаще вообще утрачивают всякую актуальность.
Постарайтесь найти себе мужчину, который сможет «заполнить» ваше одиночество. Вам необходимо избавиться от мышления категориями одиночества - научиться мыслить саногенно.
