Команда Психологічного Центру Саногенного Мислення України відкрита для спілкування!
Ми створили наш Центр для того, щоб допомагати людям.
На цій сторінці Ви зможете анонімно поставити будь-яке запитання нашим фахівцям і отримати відповідь.
Разом ми обовʼязково знайдемо вихід із будь-якої ситуації!
Просто заповніть форму й отримайте висококваліфіковану відповідь наших фахівців на Ваше запитання.
Щоб побачити відповідь або поставити ще одне запитання, іноді необхідно оновити сторінку.
Список запитань
- Артем2018-11-01 18:08:09
У мене є донька і у дівчини в яку я схоже закохуюся є донька .Але я незнаю як будувати стосунки ???З її донькою я налагодив стосунки ми чудово подружилися але схоже моя донька ревнує. Що і як мені робити щоб не образити всіх дівчат?Фахівець ЦСГМУ
Не образити всіх дівчат не вийде. Тому, що емоція - це автоматизований процес, який свідомістю не керується. Можна тільки змінити свою поведінку. А точніше сказати, підготовчу поведінку, яка формується шляхом розумових операцій: ДУМКА-ОБРАЗ-ПОЧУТТЯ (бажання, переживання).Ревнощі - це реакція Вашої доньки на страх. Страх - це передбачення неприємного переживання. Вона передбачає, що її тато надалі не зможе приділяти їй стільки часу скільки зараз і їй доведеться ділити свого тата з кимось ще. Для того щоб Ваша дитина (ви не написали віку), не ревнувала, Вам потрібно буде в цей період побудови нових стосунків стати ближчим і уважнішим до своєї дитини. Щоб Ваша донька не відчула нестачі уваги та любові. А точніше стати гіпертрофовано ближчим, щоб вона змогла розділити надлишок Вашої уваги з іншою дитиною. - Анна2018-09-17 14:22:58Доброго дня. Чому після самостійного виконання техніки в домашніх умовах ладна втратити свідомість та жахливо себе почуваю?Фахівець ЦСГМУСформулюйте будь ласка своє запитання. Не зовсім зрозуміло про виконання якої техніки ви пишете. Якщо ви були у нас на заняттях, Вам потрібно звернутися за телефонами, вказаними на сайті.
- Олександр2018-09-14 16:46:54Доброго дня! Останнім часом у мене з’явилася дуже дивна звичка кусати і гризти кулак та суглоби, що з’єднують долоню з пальцями. Після чого руки набувають болісного вигляду, іноді поранення, і це часто заважає. Звичка триває тижнів 2, і почалася приблизно після переломного моменту, пов’язаного з переосмисленням життєвих пріоритетів, які у свою чергу відбулися після розриву стосунків
З чим це напевно може бути пов’язано, про що говорить? В інеті не знайшов про це ніякої інфи, тільки про дітейФахівець ЦСГМУДобрий день Олександре!
Те, що Ви описуєте, є реакцією на ваші переживання розумових операцій. Іншими словами це дрібна моторика за принципом звички гризти нігті характерна не тільки маленьким дітям. Ви дуже близькі до висновків щодо даної поведінки. Як ви описуєте: "....звичка триває тижнів 2, і почалася приблизно після переломного моменту, пов’язаного з переосмисленням життєвих пріоритетів, які у свою чергу відбулися після розриву стосунків..."
Для того, щоб самостійно відучити себе від цієї звички Вам необхідно заспокоїтися, будь-яким відомим для Вас способом.
Якщо хочете отримати кваліфіковану допомогу, приходьте до нас ми Вам допоможемо! - valia2018-09-12 14:25:22здраствуйте , у мене були часті панічні атаки протягом 2 років що аж тіло дерев’яніло ,зараз начебто почала справлятись але у мене постійне відчуття тривоги іноді не сплю по пару днів або навпаки , бувають напади незрозумілої агресії у мене вимикається мозок під час агресії на пару секунд щось та треба розбити, у минулому багато чого поганого відбувалося і це мене переслідує . куди мені звернутися ? чи одразу в лікарню лягати ?Фахівець ЦСГМУvalia, вибачте, що затримали відповідь на Ваше запитання.
Що Вам потрібно дуже швидко зробити, це навчитися жити в стані Внутрішнього СПОКОЮ!
Можна з упевненістю сказати, що Вашим панічним атакам передувало тривале перебування у стресі, також можна припустити, що ситуація або ситуації, які передували П. А., для Вас були несподіваними і мали дуже сильний вплив на Вас. Прокрутіть деякий час назад і побачите цей зв’язок.
Що сталося? Відбулося научіння - формування нової поведінки, якої у Вашому досвіді ще не було, і не просто Вашої поведінки, а нової поведінки вегетативної нервової системи. Це означає, що вплив стресу в певному часовому проміжку призвів до неможливості організму пристосуватися до даного стимулу (ситуації, обстановки). Тому й виникає постійне відчуття тривоги - Страх! Страх - передбачення неприємного переживання. Ви передбачаєте, що? Можливе настання П. А. Тому й відтворюється постійне відчуття тривоги.
А те, що у Вас вимикається мозок на пару секунд при агресії, це означає, що ви переживаєте дуже сильну емоцію Гніву. Гнів це психічний захист організму від впливу переживань базових емоцій, таких як Образа, Провина, Сором. Можна припустити, що ви переживали Гнів-Образи або Гнів-Сорому. Можливо одночасно і те, і інше. На це потрібно звернути пильну увагу, оскільки вмикаються захисні механізми організму! Можна припустити, що емоція Гніву і послужила причиною Ваших П. А.
Звертайтеся до нас це є наш профіль роботи, ми Вам допоможемо.
На допомогу Вам подкасти:
Страх!
Що таке гнів?
Близько до серця.
- Святослав2018-09-12 13:34:35У мене дуже дивне відчуття того ,що люди навколо мене ляльки і я один лише справжній.Я намагаюся побороти ці думки ,але нічого не виходить.Я потрапив у пастку власного розуму і не знаю як з неї вийти.Оскільки ,логічних спростувань моєї думки бути не може ,я абсолютно не знаю ,що робити.Як діяти?Фахівець ЦСГМУДобрий день Святославе!
Психологи визначають подібний стан як дереалізація - порушення сприйняття, при якому навколишній світ сприймається як нереальний або віддалений, позбавлений своїх барв і при якому можуть відбуватися порушення пам’яті. Часом супроводжується станами «вже баченого» або «ніколи не баченого». Дереалізація не є психотичним розладом, а належить до розряду невротичних розладів. Людина в абсолютній більшості випадків повністю зберігає контроль над собою, адекватність і осудність. Подібний розлад лише погіршує якість життя людини. Дереалізація часто буває пов’язана з депресією, є основним складовим симптомом неврозу тривоги або інших психічних розладів, також часто разом з депресією або неврастенією.
Вам потрібно пройти курс саногенного мислення і пропрацювати емоції образи та сорому. Особливу увагу звернути на гордість. Це одна зі складових емоції сорому.
Приходьте до нас у Центр саногенного мислення. Наші фахівці вам допоможуть.
На допомогу вам також подкасти:
https://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/106
https://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/110
https://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/166
https://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/36
